Vellinge-Näsets Simklubb

Simidrott

SPRINT 1 - Aktuellt

Tränare

Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen under en längre period.

Skicka mail eller SMS

Träningstider VT 2025

Veckodag	Landträning/ Uppvärmning	Simning
Tisdag	19.45-20.15	20.15-21.15
Onsdag	17:20-18:20 löpning
Torsdag	19.30-19.45 (i simhallen)	19:45-21.00
Fredag	15 min innan simningen	16.00-17.30 (enbart "gamla sprint1", äldre möjlighet till 17.30-19.00)
Lördag
Söndag		15.30-16.30 (nya simmare i Sprint1) startar 19/1

Att tänka på vid träning!

Kom i tid och kom förberedd!!!
Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).

Anmälan

Partners